UZM. PSK. MELİS ÖZMEN
Kendin olabildiğin bir hayat mümkün.
Kendinle bağını güçlendir, hayatınla bağını yeniden kur.
Kendini seçtiğin yerde, kendin olduğun bir hayat başlar.
Peki ya kendinden vazgeçmek, bir zamanlar kendini korumanın bir yolu olduysa?
Kendinden vazgeçmek bazen böyle görünür.
. "Hayır" demek istemene rağmen
evet diyorsan
. Bedeninin ihtiyaçlarını duymazdan gelerek kendini sürekli zorluyorsan
. Kendini hep başkalarının ihtiyaçlarının
gerisine koyuyorsan
. Sevilmek için sürekli vermek, düzeltmek ve
uyum sağlamak gerekiyor gibi davranıyorsan
. İhtiyaçlarının başkaları için bir yük olduğunu hissediyorsan
. Yakınlarına karşı kendini borçlu hissediyorsan
. Yardım istemekte zorlanıyorsan
. Ne istediğini bilmekte zorlanıyorsan
. Birini üzmemek için ya da çatışma
çıkmasın diye kendi sınırlarından
vazgeçiyorsan
. Öfke hissettiğinde onu anlamak yerine duygunu bastırıp, okları kendine çeviriyorsan
Sen de kendinle olan ilişkinde, kendinden uzaklaştığın bir döngünün içinde sıkışmış olabilirsin.
Kendinden uzaklaştığında içeride neler oluyor?
Bazen kendinden uzaklaşmak yalnızca davranışlarında değil, nasıl hissettiğinde de kendini gösterir. Dışarıdan her şey yolunda görünürken, duyguların ve bedenin sana anlatmaya çalışır.
Yorgunluk
Sürekli bir şeyleri taşıyor ve yetiştirmeye çalışıyor gibi hissetmek.
Güvensizlik
Bulunduğun ortamı ve insanların duygularını sürekli kontrol etmeye çalışmak.
Suçluluk
Düşük Enerji
Ortada sana ait olmayan bir sorumluluk olsa bile kendinde bir hata aramak.
Kendi isteklerinden uzaklaştıkça hayatın tadının da azalması yaşam enerjinin düşmesi.
Yetersizlik
Ne yaparsan yap yeterli olmadığını hissetmek.
Özgüvensiz Olmak
Kendi kararlarına, hislerine ve sezgilerine güvenmekte zorlanma.
Kendinle bağını güçlendirdiğin bir yolculuk.
Burada Sizi Neler Bekliyor?
Bazen yalnızca kendinize ait, olduğunuz gibi var olabildiğiniz bir alana ihtiyaç duyarsınız. Güçlü görünmek, her şeyi yoluna koymuş olmak ya da ne hissettiğinizi tam olarak bilmek zorunda olmadığınız bir alana...
Buraya geldiğinizde kendinizi anlatmanın doğru bir yolunu bulmak zorunda değilsiniz. Nereden başlayacağınızı bilmek, kendinizi eksiksiz anlatmak ya da duygularınızı doğru kelimelerle ifade etmek zorunda değilsiniz.
Bazen ne istediğimizi çok iyi biliriz, bazen de yalnızca bir şeylerin değişmesini istediğimizi hissederiz.
Hepsine yer var.
Burada kendiniz olabileceğiniz, yargılanmadan dinleneceğiniz, kendinizi rahatça ifade edebileceğiniz ve kendi hızınızda ilerleyebileceğiniz bir alan bulacaksınız.
Görüşmelerimizde sizi belirli bir kalıba sığdırmaya ya da nasıl biri olmanız gerektiğini söylemeye çalışmıyorum. Sizi kendi hikâyeniz, duygularınız ve yaşam deneyimlerinizle tanımaya önem veriyorum.
Size ne yapmanız gerektiğini söylemek yerine birlikte merak edip, sorgulayacağız ve keşfedeceğiz. Belki de daha önce hiç bakmadığınız pencerelerden bakacağız.
Bu yolculukta yönü siz belirlerken ben de bilgi ve deneyimimle size eşlik edeceğim.
Şu an burada gösterilecek ürünümüz yok.
©2012 Uzm. Psk. Melis Özmen